Atelier dégustation en pleine conscience
Atelier dégustation en pleine conscience
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Apprenez à manger consciemment, à déguster en pleine conscience. Développez une relation différente à votre alimentation, votre poids et votre corps.
Déroulement
Le plus souvent, nous mangeons par habitude et parce que c'est l'heure. L'atelier dégustation vous invite à réapprendre à manger consciemment et non de manière automatique.
Ce n'est pas quelque chose à faire quotidiennement, mais plutôt à prendre comme une invitation à observer votre corps, votre comportement alimentaire, vos signaux physiologiques et vos émotions extras alimentaires. Ce travail peut vous permettre de développer une relation différente à votre alimentation, votre poids et votre corps.
Particulièrement intéressant pour les personnes avec des tendances à grignoter, à la compulsion ou encore à être frustré par leur alimentation.
Pour toute prestation, envoyez votre demande par mail : margot.dieteticienne@gmail.com
Afficher tous les détails
Déroulement
Le plus souvent, nous mangeons par habitude et parce que c'est l'heure. L'atelier dégustation vous invite à réapprendre à manger consciemment et non de manière automatique.
Ce n'est pas quelque chose à faire quotidiennement, mais plutôt à prendre comme une invitation à observer votre corps, votre comportement alimentaire, vos signaux physiologiques et vos émotions extras alimentaires. Ce travail peut vous permettre de développer une relation différente à votre alimentation, votre poids et votre corps.
Particulièrement intéressant pour les personnes avec des tendances à grignoter, à la compulsion ou encore à être frustré par leur alimentation.
Une fois la demande et/où le règlement effectué, je reviens vers vous afin de fixer une date.