Coaching en course : Les bons choix alimentaires
Coaching en course : Les bons choix alimentaires
Temps d'atelier : 1 H 30
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Un accompagnement personnalisé pour transformer vos courses en un moment simple, efficace et apaisé !
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Les étapes
➡️ Point sur vos habitudes et vos choix alimentaires
➡️ Défis sur un thème : repas express, barbecue, petit budget...
➡️ Parcourt guidé rayon par rayon : comparaison, lecture d'étiquette, Nutri-score
➡️ Un PDF récapitulatif : les étiquettes et votre liste de course pour vos prochains achats
Remplir votre caddie sainement, sans exploser votre budget, ne sera plus jamais un casse-tête !
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Individuel
Seulement, vous et moi. Une fois le règlement effectué, je reviens vers vous dans les 24 h pour fixer une date.
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Groupe
En famille, amies, collègues... Contactez-moi, j'élabore votre devis : margot.dieteticienne@gmail.com
Grâce à ce coaching, vous pourrez :
✅ Lire et comprendre les étiquettes nutritionnelles
✅ Sélectionner des aliments sains et adaptés à vos besoins
✅ Optimiser votre budget en faisant les bons choix
✅ Éviter les pièges des rayons et des promotions trompeuses
Prêt·e à transformer vos courses ?
Économisez du temps, de l’argent et du stress dès la semaine prochaine.
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Faut-il prévoir une liste de course ?
C'est possible, notez les produits que vous achetez d’habitude. Nous les analyserons ensemble et trouverons d’éventuelles alternatives.
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Est ce que je saurais déchiffrer les étiquettes des produits ?
Oui tout a fait. Elles n'auront plus de secret pour vous, cela vous paraîtra plus simple de choisir.
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Puis-je faire la séance dans n’importe quel magasin ?
Oui. J’interviens dans la grande surface ou le marché de votre choix autour d’Orléans (10 km). Au-delà, un petit supplément kilométrique s’applique.
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Est ce le même prix pour les groupes ?
Non, le forfait évolue : A partir de plus de trois personnes comptez 49e par personne.